Творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями

Ингредиенты

  • 1 банан
  • 200 мл. кефира
  • 1/3 ч.л. корицы
  • 2 ст.л. овсяных хлопьев
  • 1 ст.л. меда
  • 125 гр. творога

Пошаговый рецепт приготовления

Сейчас очень популярным стало готовить смузи и мне это очень нравится, поскольку смузи это отличный питательный завтрак или перекус, приготовление которого не займет много времени.

Заливаем овсянку кипятком минут на 7, чтобы она набухла.

В чашу блендера отправляем творог, банан, предварительно очищаем его от кожуры, нарезаем кусочками.

Так же добавляем кефир, мед, корицу и овсянку. Измельчаем.

Смузи готов.

Он получился невероятно вкусный и нежный.

Приятного аппетита.

Видео рецепт