Салат "полезный"

Ингредиенты

  • огурец свежий — 150 гр.
  • помидор свежий — 150 гр.
  • тыквенные семечки — 70 гр.
  • кефир — 70 мл.
  • горчица — 1 ст.л.
  • сок лимона — 2 ст.л.
  • петрушка
  • соль
  • черный перчик

Пошаговый рецепт приготовления

Нарезаем огурцы ломтиками, помидоры дольками, петрушку измельчаем.

Готовим заправку: смешиваем кефир, горчицу и сок лимона.

Соединяем заправку с овощами, солим, перчим.

Добавляем тыквенные семечки, перемешиваем.

Салат готов!

Приятного аппетита!

Видео рецепт